Curso Taller “Introducción al Mindfulness”

Si te interesa el MINDFULNESS te invitamos a conocer su teoría y su práctica meditativa el próximo día 2 de Abril en Centro Madá Alcalá de Henares.

Mindfulness, meditación

  “Si respiras puedes meditar”

Hablaremos sobre esta disciplina milenaria, sus ventajas y beneficios, sus repercusiones a nivel cerebral, su uso y, sobre todo, su práctica.

Contenido:

  • Introducción al MINDFULNESS: origen, práctica, beneficios y aplicaciones.
  • Meditación de concentración de la atención y meditación de campo abierto.
  • Emociones: qué son, para qué sirven. Regulación y gestión emocional.
  • Meditación de las emociones.
  • Introducción a la compasión y autocompasión.
  • Meditación metta.
  • Píldoras MINDFULNESS

Fecha: 2 de Abril de 2016

Horario: de 9:00 a 14:00

Precio:
50 euros por persona.
35 euros por persona para ex alumnos y desempleados.

Máximo 10 personas.

Las reservas se pueden efectuar a través de con-tacto@terapiasnaturalesyreiki.com o llamando al 649806481.

Más información

Centro Madá es un centro dedicado al MINDFULNESS. Sus terapeutas son psicólogos especializados en esta disciplina y sus aplicaciones en la práctica clínica (Terapia cognitivo-conductual basada en MINDFULNESS).

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