Reiki en Alcalá de Henares
"Mejor es la salud que nunca se perdió"
Séneca

yoga alcalá de henares

El YOGA es de las disciplinas orientales más practicadas en occidente. Ayuda a nivel físico y mental y se centra en dos tipos de ejercicios:

  • Asanas. Ejercicios posturales que ayudan a corregir las malas posturas y ganas flexibilidad.
  • Respiración. Se practican diferentes ejercicios para mejorar la respiración y con ello el bienestar físico completos.
  • Meditación. Introducción a la práctica meditativa

Todos los ejercicios se realizan en estado de concentración, atendiendo a las sensaciones y cambios que experimenta el cuerpo, de manera que la práctica física se complementa con la parte mental.
En Centro Madá practicamos YOGA INTEGRAL para principiantes y lo llamamos estático para diferenciarlo de otras modalidades que han surgido posteriormente en las que las asanas se mezclan con técnicas de otras disciplinas.
Es la disciplina más física de todas las que impartimos en el Centro con el objetivo de afrontar el bienestar de manera íntegra. 
No se persigue ningún objetivo y cada persona alcanzará el nivel que le permita su cuerpo. La práctica continuada permitirá a cada persona ganar flexibilidad y encontrarse mejor físicamente.

¿A quién va dirigido?

A todas las personas que quieran estar bien física y emocionalmente. A través de las asanas se eliminarán los malos hábitos posturales y se potenciará la flexibilidad del cuerpo, se mejorará la respiración y los niveles de concentración mental.

Las clases se impartirán en grupos reducidos con un máximo de 8 personas.

Duración: 90 minutos
Precio:
Una sesión: 12 euros
Cuota mensual (2 sesiones a la semana): 40 euros

terapias naturales
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Los psicólogos de Centro Madá en Alcalá de Henares son especialistas en psicología cognitivo-conductual basada en Mindfulness y Reiki para el control del estrés, ansiedad, miedos, depresión.

Psico-oncología y psicoterapia para pacientes con enfermedades crónicas que cursan con dolor.

 Cursos y Talleres de Crecimiento Personal, Desarrollo Interior, Bienestar emocional, Meditación y Relajación.

Reiki para embarazadas y niños

Pide tu cita: 91 802 13 37 / 649 80 64 81

con-tacto@terapiasnaturalesyreiki.com